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l'autore ci accompagna attraverso le varie fasi della preparazione: partendo dal training autogeno per acquisire la capacità di rilassarsi e di sfruttare al meglio le riserve d'ossigeno
offre uno sguardo d’insieme sul pensiero di uno dei filosofi tedeschi che ha ottenuto un successo di pubblico più vasto e duraturo
sommergibili «tascabili»
Da queste esperienze dirette e da un'attenta opera di ricerca e documentazione durata oltre vent'anni
il cassintegrato e il disoccupato
Lusk S.: Pesci e pescatori Mare/Vela l'autore ci accompagna attraverso le
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