Déjeuners protéinés non-taxable Comment faire face au quotidien

Comment faire face au quotidien avec une ado rebelle

c'est le contenu de notre panier d'épicerie qui écope

Pour Clémentine

Mon ventre se met à bouillir

Le lendemain de leur arrivée à leur refuge

Déjeuners protéinés non-taxable Comment faire face au quotidienPas inspir ni affam quand sonne le rveille matin ? Trop souvent, on saute le djeuner par manque d'ides, d'apptit ou de temps. On se tourne alors vers des solutions rapides et peu rassasiantes. Pourtant, l'ajout de protines dans notre repas matinal permet d'viter le p'tit creux qui survient vers 10 h et d'avoir un niveau d'nergie au top, tout en aidant le corps construire et maintenir ses muscles. C'est donc une bonne habitude rpter tous les jours !