Y'a comme un vide en moi : Mieux se comprendre pour surmonter les crises de la vie Format:papier pour redevenir la personne que

pour redevenir la personne que vous êtes vraiment

de massages et de méditation

• de choisir les bons objectifs et de les atteindre

permet d'évacuer les pensées négatives et donne l'occasion de décharger un surplus d'énergie

monde miroir de l'inconnu qui m'habite

Y'a comme un vide en moi : Mieux se comprendre pour surmonter les crises de la vie Format:papier pour redevenir la personne queACHATS COMPULSIFS, DPENDANCE AFFECTIVE, ADDICTION AUX RSEAUX SOCIAUX, INCAPACIT TOLRER LA SOLITUDE La pandmie de COVID 19 aura jet une lumire sur ces comportements qui traduisent dans le quotidien notre sentiment de vide intrieur. La Dre Julie Desrosiers, ergothrapeute, puise dans ses propres expriences pour offrir ce guide d'autogestion accompagn, qui privilgie l'acceptation de soi et des autres, en particulier dans le contexte de crises