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Catherine est une battante qui prouve que tant qu'il y a de la vie

Comment passer outre aux remarques des autres

Une station-service au bout d'un chemin de traverse

Trente heures

L’auteur propose aussi des menus et des recettes pour nous aider à bien nourrir notre cerveau

Stop à l'autocritique Format:papier Catherine est une battante quiVos exigences vous empchent elles dtre heureux? Si oui, il est temps de changer. Vous visez toujours plus haut, vous travaillez dur, et pourtant, derrire vos russites se cachent parfois un sentiment dimposture, la peur de dcevoir ou limpression de ne jamais tre la hauteur. Dans ce guide clair et stimulant, la psychologue Ellen Hendriksen explique comment briser le cycle puisant du perfectionnisme et vous librer des attentes irralistes sans renoncer