100 petites astuces pour arrêter de s'en faire auteurquebecois elle a couvert l'actualité à

elle a couvert l'actualité à la télé de Radio-Canada et à TVA

elle n'est pas aussi adaptée au changement que son grand frère Félix-pour-qui-la-vie-est-toujours-simple

pour un poète

S'appuyant sur de nombreux exemples

Chaque article est résumé par des «psy-trucs» à la portée de tous

100 petites astuces pour arrêter de s'en faire auteurquebecois elle a couvert l'actualité àTout le monde s'en fait. C'est naturel. Mais arrive t il parfois que vos soucis soient tels qu'ils affectent votre tranquillit d'esprit? 100 petites astuces pour arrter de s'en faire propose des trucs brefs, simples, conviviaux et prouvs pour vous aider reprendre le contrle des choses qui vous tracassent. Cet ouvrage vous sera utile plus d'un titre, notamment pour: Faire face l'incertitude Savoir comment les inquitudes s'installent Garder les choses