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dass bei jeder Übung Muskel und Gegenmuskel angesprochen werden - mit jeder Übung werden komplette Muskelketten trainiert

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Als Kissenspray: Ein bis zwei Sprühstösse auf dein Kopfkissen sprühen

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Rüdiger Anatomie Tafel Schultermuskulatur und Rückenmuskulatur

Flossing Buch – Der systematische Überblick über Techniken und Anwendungen Genki Vital dass bei jeder Übung MuskelDas weltweit erste Fachbuch, das einen umfassenden, strukturierten berblick ber Flossing bietet von der Theorie bis zur Praxis. Flossing hat sich in den letzten Jahren von einem Geheimtipp zu einer anerkannten Therapieform entwickelt und wird heute erfolgreich in Sport, Therapie und Prvention eingesetzt. 31 Flossing Anlagen Schritt fr Schritt erklrt 45 Beschwerdebilder & Sportverletzungen gezielt behandeln 45 Eigenbungen zur Selbstbehandlung &