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50 Kettlebell Übungen (Ballistics
Die modernen Fitnessübungen an der Wand stärken kontrolliert die Körpermitte
Leistungssteigerung
16 Mobilisationsübungen
das Gleichgewicht halten zu können
20 - Gleichgewicht Training mit Gerät 50 Kettlebell Übungen (BallisticsGleichgewicht Mit 50 figgrs Trainingskarten fr mehr Balance in Alltag und Sport Sie suchen Trainings und Fitnessbungen zur Verbesserung der Balance und Krperkontrolle und zur Frderung der Sturzprophylaxe? Im Alltag wie auch im Sport ist es wichtig, das Gleichgewicht halten zu knnen. Je besser das Gleichgewicht, desto grer die (sportliche) Leistungsfhigkeit und desto geringer die Gefahr von Sturzen im Alltag. Unsere figgrs Kartenserie Gleichgewicht,
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