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dem Meditierenden die Möglichkeiten
Mantras aus verschiedenen Religionen
Diese Asanas lösen alle Energieblockaden im Unterleibsbereich
Karma Yoga – das bewusste Handeln
Das Buch beinhaltet klare Ausführungen zu Hatha Yoga
Yoga Nidra Tantra dem Meditierenden die MöglichkeitenArtikelbeschreibung Yoga Nidra hat seinen Ursprung in der tantrischen Wissenschaft. Es ist eine uerst kraftvolle Technik, die es mglich macht, sich bewusst zu entspannen. Der gewhnliche Schlaf ist im Vergleich zu Yoga Nidra keine wirkliche Entspannung. In absoluter Entspannung ist der Krper vllig frei von Anspannung, die Gedanken und Gefhle kommen zur Ruhe, ein Rest Bewusstheit bleibt jedoch erhalten. Genau das trifft auf Yoga Nidra zu, den
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