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eine SZ-Curlstange und zwei Kurzhantelstangen mit Sternverschlüssen
Sie sorgt dafür
mit einem Durchmesser von jeweils 30 mm
Einem entspannten und dennoch herausfordernden Training steht so nichts mehr im Wege
Sechsfach verstellbare Rückenlehne
Rückenstrecker verstellbar Farbe:Schwarz eine SZ-Curlstange und zwei KurzhantelstangenRckenstrecker Gert fr Hyperextension Beim Krafttraining ist es ausgesprochen ratsam, alle Krperpartien gleichmig zu belasten. Die Muskulatur des unteren Rckens trainierst Du effektiv mit dem Rckenstrecker Gert fr Hyperextension. Wie trainiere ich mit dem Rckenstrecker Gert? Lege Dich mit dem Bauch auf die obere Polsterablage und fixiere Deine Fe an den schaumstoffgepolsterten Rollen im unteren Bereich des Trainingsgertes. Seine Polsterablage lsst sich
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