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想要有「被討厭的勇氣」以前，
緩解疼痛（頭痛，關節炎，喉嚨痛等）
他從單純的觀察著手，對象包括如疾行過落葉層的一隻蠑螈、春天綻放的第一批野花，將生物學、生態學與詩作巧妙的編織在一起。他在書中闡釋了最小的微生物與最大的哺乳動物之間的關連，並描述了數千年乃至數百萬年來那些週而復始、不斷循環的生態體系。
好處：幫助禪定、鎮宅淨化、燃燒此香，保持著您菩提心可帶來無量的功德、智慧與祝福，有助實現願望與成就事業。
工作之餘，他仍勉勵自己要撥出時間寫文章，希望藉由溫暖的筆觸及心理學的專業知識，能幫助在人生旅途中困頓的眾多朋友與家長，找到心靈上的寧靜，找到自己。一如他所認為的：「認識自己是一生的功課」。
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